二型糖尿病人能吃山藥。

山藥含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持，對(duì)維持身體健康有好處。雖然山藥含有一定的碳水化合物，但它的升糖指數(shù)不算特別高。在食用后，一般不會(huì)引起血糖的急劇上升，相較于一些其他高糖食物，對(duì)血糖的影響較為溫和。

此外，其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘等腸胃問(wèn)題，良好的腸胃功能對(duì)于二型糖尿病人的整體健康也是很重要的。

盡管二型糖尿病人可以吃山藥，但也不能過(guò)量。過(guò)量食用可能仍會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此要控制好食用量，同時(shí)要結(jié)合自己的血糖情況來(lái)合理安排。