低血壓高血糖吃什么問
低血壓高血糖吃什么
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
低血壓高血糖的患者在飲食方面需要特別注意,比如選擇合適的食物、控制食物攝入量、合理安排飲食時(shí)間等。
1.選擇合適的食物
適當(dāng)吃全麥面包、糙米、蔬菜、水果等,有利于穩(wěn)定血糖水平;魚、雞肉、豆類、堅(jiān)果等,可提供持久的飽腹感;香蕉、土豆、菠菜等,有利于調(diào)節(jié)血壓。
2.控制食物攝入量
建議將食物分成小份,有利于控制每餐的攝入量;減少米飯、面條等主食的攝入量,可適當(dāng)增加粗糧的比例;避免高糖飲料,如可樂、果汁等,以免血糖升高。
3.合理安排飲食時(shí)間
應(yīng)當(dāng)避免過長時(shí)間的禁食,防止引起低血糖,同時(shí),晚餐應(yīng)適量,避免過度進(jìn)食。
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