芭樂(lè)糖尿病人能吃嗎問(wèn)
芭樂(lè)糖尿病人能吃嗎
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
芭樂(lè)糖尿病人可以吃。
與一些其他水果相比,芭樂(lè)的糖分含量在水果中處于中下水平,適量食用一般不會(huì)引起血糖的急劇升高,對(duì)于糖尿病人血糖的控制影響較小。而且,芭樂(lè)含有豐富的膳食纖維,能增加飽腹感,減少其他食物的攝入,有助于控制總熱量。同時(shí),膳食纖維還能延緩碳水化合物的吸收,進(jìn)一步穩(wěn)定血糖。
然而,即使芭樂(lè)相對(duì)適合糖尿病人食用,但過(guò)量食用仍可能對(duì)血糖產(chǎn)生不良影響,所以要把控好量。除此之外,不同的糖尿病人對(duì)食物的血糖反應(yīng)可能不同,有些病人可能對(duì)芭樂(lè)較敏感,食用后血糖波動(dòng)較大,因此要密切監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)自身情況調(diào)整。
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