年輕人高血糖的治療措施包括生活方式調(diào)整、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等。

1.生活方式調(diào)整

建議控制總熱量攝入，選擇低鹽、低糖、低脂的食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，避免高糖飲料和加工食品。同時(shí)，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，如舉重、俯臥撐等。

2.血糖監(jiān)測(cè)

建議使用血糖儀自行檢測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況，根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果，及時(shí)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療方案。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲等藥物，能夠起到降血糖的作用。