糖尿病能吃棗嗎問(wèn)
糖尿病能吃棗嗎
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃棗,但需控制攝入量,食用時(shí)需計(jì)入碳水化合物攝入量,并根據(jù)個(gè)人血糖控制情況合理安排食用量。
棗富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有益。然而,棗的糖分含量較高,糖尿病患者需要謹(jǐn)慎食用。建議糖尿病患者在食用棗或其他水果時(shí),應(yīng)將其計(jì)入每日的碳水化合物攝入量,并根據(jù)個(gè)人的血糖控制情況合理安排食用量。
需要注意的是,糖尿病患者在食用棗時(shí)應(yīng)避免過(guò)量,同時(shí)還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,以維持血糖的穩(wěn)定。如果糖尿病患者對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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