高血糖人群可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適量食用山竹。

山竹含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對(duì)身體健康有益，其中的維生素C和類黃酮具有抗氧化作用，有利于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。同時(shí)，山竹含有一定量的天然糖分，包括葡萄糖和果糖，對(duì)于高血糖人群來說，攝入過多的糖分可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

而高血糖人群的飲食原則是控制總糖分?jǐn)z入、均衡飲食等，如果高血糖人群非常喜歡山竹，可以適量食用，但要注意控制食用量。在食用山竹后，也需要密切監(jiān)測(cè)血糖水平，以便了解對(duì)血糖的影響。