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糖尿病患者能吃土豆嗎

35歲2025年02月18日 15:27:40
病情描述:

糖尿病患者能吃土豆嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 汪艷芳
    汪艷芳主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃土豆,但需注意計(jì)入熱量,以蒸煮代替油煎、油炸,搭配其他低GI食物,控制攝入量(每餐不超過100克)。

    1.土豆屬于中等GI食物(血糖生成指數(shù)),進(jìn)食后可能引起血糖波動(dòng),因此需計(jì)入總熱量。

    2.烹飪方式很重要,建議以蒸煮為主,避免油煎、油炸。

    3.建議搭配其他低GI食物,如蔬菜、豆類、全谷物等,以減緩血糖上升速度。

    4.注意控制攝入量,建議每餐不超過100克。

    總之,糖尿病患者可以吃土豆,但需謹(jǐn)慎選擇,并合理搭配其他食物,以保持血糖穩(wěn)定。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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