糖尿病能吃紫薯嗎問(wèn)
糖尿病能吃紫薯嗎
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃紫薯,但需注意適量、搭配其他食物、監(jiān)測(cè)血糖。
1.紫薯的血糖生成指數(shù)較高,糖尿病患者食用后可能會(huì)引起血糖波動(dòng),因此應(yīng)適量食用。
2.建議將紫薯作為主食的一部分,代替部分精米白面,同時(shí)注意控制總熱量攝入。
3.食用紫薯時(shí),應(yīng)搭配其他蔬菜、蛋白質(zhì)食物,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.糖尿病患者在食用紫薯前后,應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之,糖尿病患者可以吃紫薯,但需注意食用量和搭配,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖,以保持血糖穩(wěn)定。
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