高血脂1天能吃幾個核桃問
29歲2025年02月18日 21:28:54
病情描述:
高血脂1天能吃幾個核桃
醫(yī)生回答(1) 答
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
高血脂患者每天可以吃2-3個核桃。
核桃營養(yǎng)豐富,含有多種不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。其中,不飽和脂肪酸對降低血脂、預防心血管疾病有一定的幫助。但核桃的熱量較高,過量食用可能會導致體重增加,從而對血脂產生不利影響。所以,高血脂患者應適量食用核桃。
需要注意的是,核桃并不能替代藥物治療。高血脂患者應在醫(yī)生的指導下,采取綜合的治療措施,包括合理飲食、適量運動等。同時,應定期監(jiān)測血脂水平,以便及時調整治療方案。
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