不運(yùn)動(dòng)可以通過控制飲食、使用藥物、手術(shù)治療等方法進(jìn)行減肥，但不存在“最快”這一說法。

1、控制飲食

在日常生活中減少每日的熱量攝入，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以促進(jìn)燃燒體內(nèi)的脂肪組織，達(dá)到減肥目的。

2、使用藥物

對(duì)于體重基數(shù)過大，通過飲食無法改善的人群可以考慮遵循醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍等藥物減少熱量吸收，從而起到減肥作用。

3、手術(shù)治療

通過抽脂手術(shù)可以減少人體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥、瘦身目的。