糖尿病人可以喝牛奶。

牛奶營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，對維持糖尿病人的身體健康非常重要。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于維持肌肉質(zhì)量和正常的生理功能。

同時，牛奶中的乳糖含量相對較低，通常不會引起血糖的急劇升高。而且，其升糖指數(shù)也不高，適量飲用一般不會對血糖控制造成明顯不良影響。

需要注意的是，雖然牛奶對糖尿病人有一定益處，但也不能過量飲用，應根據(jù)自己的血糖情況、營養(yǎng)需求等合理安排飲用量。