糖尿病能吃玉米嗎問(wèn)
糖尿病能吃玉米嗎
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃玉米,但需要注意控制攝入量。
玉米主要成分為淀粉,同時(shí)也含有膳食纖維,有利于減緩血糖上升速度。但是,因其碳水化合物含量較高,糖尿病患者在食用時(shí)需計(jì)入全天的碳水化合物攝入總量中,確保不超過(guò)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師推薦的份額。做法是將玉米替代一部分主食,如米飯或面食,而非額外添加,以維持血糖穩(wěn)定。同時(shí),監(jiān)控餐后血糖反應(yīng),根據(jù)個(gè)人血糖控制情況調(diào)整食用量。
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