嗓子發(fā)炎時可以吃雞蛋，但要注意食用方式。

雞蛋含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，對身體有很多好處。在嗓子發(fā)炎時，身體需要足夠的營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)對抗感染。雞蛋是一種優(yōu)質的蛋白質來源，可以提供身體所需的能量和營養(yǎng)。

然而，有些人可能會對雞蛋過敏，或者在食用雞蛋后出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、呼吸困難等。如果有雞蛋過敏史，或者不確定自己是否對雞蛋過敏，建議避免食用雞蛋。

此外，嗓子發(fā)炎時，喉嚨可能會疼痛和腫脹。為了減輕不適，可以選擇食用煮熟的雞蛋，避免食用生雞蛋或半生不熟的雞蛋。同時，可以將雞蛋煮熟后切成小塊，或者做成雞蛋羹、雞蛋湯等易消化的食物，以便更好地吞咽。