坐飛機(jī)時(shí)緩解耳鳴的方法

吞咽、咀嚼、打哈欠，捏鼻吹氣，戴飛行耳塞，藥物治療。

1.吞咽、咀嚼或打哈欠

這些動(dòng)作可以幫助打開(kāi)咽鼓管，緩解耳部壓力，減輕耳鳴。

2.捏住鼻子吹氣

通過(guò)增加空氣壓力來(lái)平衡內(nèi)外氣壓。

3.戴飛行耳塞

可以減少耳部壓力變化，緩解耳鳴。

4.采取藥物治療

如果耳鳴嚴(yán)重影響生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

需要注意的是，如果有耳部疾病、鼻塞或感冒等情況，坐飛機(jī)時(shí)更容易出現(xiàn)耳鳴。此外，兒童和老年人的耳部結(jié)構(gòu)和生理功能與成年人不同，耳部疾病的發(fā)生率也較高，因此需要特別關(guān)注。如果在飛行過(guò)程中出現(xiàn)嚴(yán)重的耳鳴、耳痛或其他不適，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。