打耳洞后，更換耳棒或耳釘?shù)臅r(shí)間主要取決于耳洞的恢復(fù)情況和個(gè)人體質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人在打耳洞后的一周到兩周內(nèi)，即7到14天，可以考慮更換耳棒或耳釘。

這個(gè)時(shí)間范圍并非絕對(duì)，由于每個(gè)人的恢復(fù)速度和體質(zhì)都有所不同。如果耳洞周圍的皮膚軟組織反應(yīng)較快，腫脹、充血等癥狀在一周左右就逐步消退，那么在一周后就可以考慮更換。然而，如果恢復(fù)較慢，或者出現(xiàn)了發(fā)紅、疼痛、滲出等炎癥反應(yīng)，那么就需要延長(zhǎng)更換時(shí)間，并可能需要局部涂抹藥膏或進(jìn)行消毒處理。

在更換耳棒或耳釘之前，最好確保耳洞已經(jīng)完全愈合，以避免刺激局部產(chǎn)生炎癥或發(fā)生粘連等問(wèn)題。同時(shí)，也要保持耳朵的清潔和干燥，避免感染。