妊娠高血糖晚上可以喝純牛奶。

純牛奶中主要含有蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，不含有糖分或者糖分含量極低，對血糖的升高沒有顯著影響。對于妊娠高血糖的孕婦來說，適量飲用純牛奶不僅可以補充身體所需的蛋白質和鈣質，還有利于胎兒的發(fā)育。同時，牛奶中的乳糖被人體消化吸收的速度較慢，有利于維持血糖的穩(wěn)定。

但需要注意的是，妊娠高血糖的孕婦在選擇牛奶時，應盡量選擇低脂或脫脂的純牛奶，以減少脂肪的攝入。此外，喝牛奶的時間最好在睡前或兩餐之間，避免與主食同時攝入，以減少對血糖的影響。同時，妊娠高血糖的孕婦應定期監(jiān)測血糖水平，并在醫(yī)生的指導下進行飲食調整和治療。