糖尿病能不能吃小米粥問(wèn)
糖尿病能不能吃小米粥
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適量喝小米粥,但需注意控制量,并合理搭配其他食物。
小米屬于高升糖指數(shù)食物,進(jìn)食后可能會(huì)引起血糖較大波動(dòng)。但小米粥熬煮時(shí)間較長(zhǎng),進(jìn)食后升糖速度相對(duì)較慢。因此,糖尿病患者可以喝小米粥,但需控制量,并合理搭配其他食物。
糖尿病患者的飲食應(yīng)遵循個(gè)體化原則,根據(jù)自身情況制定飲食計(jì)劃。同時(shí),需注意監(jiān)測(cè)血糖,定期就醫(yī),以便調(diào)整治療方案。
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