便秘是指排便次數(shù)減少、排便困難或大便干結的情況。

1.排便次數(shù)減少

正常人通常每天排便1-2次，或者每周至少排便3次。如果排便次數(shù)少于這個范圍，特別是每周少于2次，可能提示便秘。

2.排便困難

在排便過程中感到費力，需要用力才能排出，或者排便后依舊有未排盡的感覺，肛門有阻塞感，這也是便秘的典型表現(xiàn)。

3.大便干結

排出的糞便質地干硬，有時呈小顆粒狀或塊狀，這也是便秘的一個重要特征。

除此之外，便秘還可能伴有腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀，長期便秘還可能導致全身不適，如頭暈、乏力、注意力不集中等。