實際懷孕時間從末次月經(jīng)的第一天開始計算。

由于對于大多數(shù)女性來說，確切的受孕時間可能較難確定，但末次月經(jīng)的時間相對容易記住且明確。通過這個時間點可以較為準確地估算懷孕時間。

雖然受孕通常發(fā)生在排卵后，但排卵時間并非絕對固定，可能會受到多種因素影響而出現(xiàn)波動，而末次月經(jīng)則提供了一個相對穩(wěn)定的起始點。

此外，以末次月經(jīng)第一天為起點計算懷孕時間，有利于醫(yī)生在整個孕期進行規(guī)范化的檢查、診斷和管理，比如判斷胎兒的發(fā)育階段是否符合相應孕周。