小孩缺鐵性貧血可通過飲食調(diào)整和鐵劑補充來改善。

1.飲食調(diào)整

多攝入含有豐富的鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。同時，增加含有豐富的維生素C的食物攝入，如橙子、檸檬、獼猴桃等，以促進(jìn)鐵的吸收。

2.鐵劑補充

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的年齡和體重，選擇合適的鐵劑劑型和劑量，如富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等，鐵劑應(yīng)在飯后服用，以減少胃腸道刺激。服用鐵劑期間，可能會出現(xiàn)大便變黑的現(xiàn)象，這是正常的，不必過于擔(dān)心。