一般情況下，獻血后貧血會在短時間內(nèi)恢復。

正規(guī)獻血并不會導致真正的貧血，按照國家規(guī)定，每次獻血量為200-400毫升，僅占人體總血量的5%-10%，這一比例在健康成年人完全可以承受并快速恢復。所以，獻血后出現(xiàn)的輕微不適，更多是身體對血液減少的適應性反應，而非真正的貧血狀態(tài)。

大多數(shù)情況下，獻血者在獻血后的24小時內(nèi)即可感受到明顯的體力恢復，而紅細胞數(shù)量的完全補充則可能需要數(shù)周時間。