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糖尿病患者可以喝酸奶嗎問(wèn)

43歲2024年12月20日 11:22:05
病情描述:

糖尿病患者可以喝酸奶嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可以喝酸奶,但需要注意選擇低糖、低脂、無(wú)添加劑的酸奶,并控制飲用量和頻率。

    酸奶是一種優(yōu)質(zhì)的發(fā)酵奶制品,其中含有乳酸成分而帶有柔和的酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。除此之外,酸奶還有豐富的鈣質(zhì)和益生菌,對(duì)于改善腸道健康、增強(qiáng)免疫力等方面都有好處。

    但是,市面上的酸奶品種繁多,很多酸奶中添加了糖分和其他添加劑,這些成分可能導(dǎo)致血糖升高,不利于糖尿病患者的健康。因此,糖尿病患者在選擇酸奶時(shí),應(yīng)該注意選擇低糖、低脂、無(wú)添加劑的酸奶。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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