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糖尿病人能吃小米南瓜粥嗎

34歲2024年12月20日 11:18:43
病情描述:

糖尿病人能吃小米南瓜粥嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    糖尿病人可以適量食用小米南瓜粥,但需要注意控制食用量。

    小米南瓜粥含有豐富的營養(yǎng)物質,如維生素、礦物質和膳食纖維等,對身體有一定的好處。然而,由于小米南瓜粥中含有一定的碳水化合物,其升糖指數(shù)也相對較高。因此,糖尿病人在食用時需要注意控制食用量,以免攝入過多導致血糖升高。

    建議糖尿病人在食用小米南瓜粥時,可以搭配一些低升糖指數(shù)的食物一起食用,如蔬菜、瘦肉等,以幫助控制血糖。除此之外,也需要注意飲食的均衡和多樣化,避免單一飲食帶來的營養(yǎng)不良和健康問題。

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