一般不建議連續(xù)吃蟲草。

蟲草作為一種滋補品，其滋補性較強，對于健康人群來說，只是作為保健養(yǎng)生，適量食用蟲草可以起到增強體質(zhì)、提高免疫力等效果。但如果連續(xù)吃，攝入過多，則可能會引起上火，不利于健康。而對于需要治療的患者，則需要通從醫(yī)生的囑托服用，避免擅自使用或長期服用，以免影響機體的康復(fù)。因此，一般不建議連續(xù)吃蟲草。

此外，蟲草不宜生吃，因為可能會攜帶寄生蟲和活性卵，可能會引起胃腸道炎癥。同時，蟲草不宜與綠豆、酸冷食物等同食，以免影響蟲草的藥效。