冬蟲夏草一般適合正常人吃，但也不是所有正常人都可以吃。

冬蟲夏草屬于常見的中藥材，具有補(bǔ)腎助陽、止血化痰等功效，可幫助治療、緩解久咳虛喘、腎虛精虧、腰膝酸軟等癥，且冬蟲夏草營養(yǎng)價(jià)值較豐富，適量吃具有一定的保健作用，因此有條件者，一般可以吃冬蟲夏草。但冬蟲夏草并不宜所有人群食用，尤其是兒童、孕婦、哺乳期婦女等，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冬蟲夏草，避免隨意增減劑量，以免對身體造成不良影響。