脾胃不好的人可以適量喝一些溫和、易消化的茶，如紅茶、普洱茶、蕎麥茶等。這些茶具有一定的養(yǎng)胃、暖胃、助消化等作用，對脾胃不好的人有一定的好處。

脾胃不好可能是由于飲食不規(guī)律、過度飲酒、吸煙、熬夜等不良生活習慣導致的，也可能是由于疾病、藥物等因素引起的。因此，除了喝茶外，脾胃不好的人還應該注意調整飲食和生活習慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持充足的睡眠和適當?shù)倪\動。

如果脾胃不好的癥狀較為嚴重，無法自行緩解，建議盡快就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以便促進機體盡快恢復健康。