臨床上短期內(nèi)沒(méi)有數(shù)據(jù)可以表明哪個(gè)魚(yú)養(yǎng)腎最好，建議腎不好的人多吃些泥鰍、三文魚(yú)、鯉魚(yú)等。

1、泥鰍

泥鰍含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量比較低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，泥鰍中含有一定的氨基酸，可幫助促進(jìn)男性精子的生成，從而達(dá)到一定提高腎功能的作用。

2、三文魚(yú)

三文魚(yú)具有一定補(bǔ)中益腎、健脾和胃的作用，腎功能低下的人適量吃些三文魚(yú)，進(jìn)而幫助腰補(bǔ)腎，提高腎功能。

3、鯉魚(yú)

鯉魚(yú)有一定益肝腎、滋精血的作用，腎虛的人多吃些鯉魚(yú)，可幫助滋補(bǔ)肝臟，在一定程度上提高腎臟功能。