降火可以適當(dāng)多喝金銀花茶、綠茶、菊花茶等。

1、金銀花茶

金銀花茶具有一定清熱解毒、消暑除煩的作用，如果患者有上火的癥狀，適當(dāng)多喝些金銀花茶，可幫助清熱降火、疏利咽喉。

2、綠茶

綠茶性質(zhì)寒涼，有較多的茶多酚、葉綠素等成分，可以清熱解毒，火旺的人適當(dāng)多喝些綠茶可幫助散風(fēng)清熱、生津止渴，減輕體內(nèi)的火邪之氣。

3、菊花茶

菊花性質(zhì)寒涼，菊花茶具有一定滋陰降火、解毒消炎的作用，陰虛火旺的人適當(dāng)喝些菊花茶可以在一定程度上清熱解暑、消火解毒。