女人排濕氣通常可以喝紅糖姜茶、陳皮茯苓茶、紅豆薏米茶等。

1、紅糖姜茶

生姜性熱，紅糖性溫，使用紅糖與生姜煮茶飲用，可以起到祛濕除寒的作用，幫助女性排出體內(nèi)濕氣。

2、陳皮茯苓茶

茯苓具有健脾和胃的作用，陳皮有燥濕化痰的功效，使用茯苓與陳皮泡茶飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。

3、紅豆薏米茶

紅豆和薏米具有利水消腫、健脾祛濕的作用，適量喝紅豆薏米茶可以幫助排出體內(nèi)濕氣，改善四肢乏力、頭腦昏沉、手腳冰涼等濕氣過重所引起的癥狀。