乳糖不耐受能吃豆乳芝士嗎問
乳糖不耐受能吃豆乳芝士嗎
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
乳糖不耐受的患者可以適當(dāng)吃豆乳芝士,詳情如下:
豆乳芝士并非傳統(tǒng)意義上的由牛奶制成的芝士,而是使用豆乳作為主要原料,所以其乳糖含量通常遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)芝士。對于乳糖不耐受患者,攝入后引起不舒服的癥狀的風(fēng)險較低,所以可以適當(dāng)吃。
乳糖不耐受患者在日常生活中應(yīng)關(guān)注自身身體狀況,避免過度攝入含乳糖食物,如牛奶、羊奶、駱駝奶等,同時建議選擇經(jīng)過發(fā)酵處理的低乳糖產(chǎn)品,如果有明顯的腹瀉等不舒服的癥狀,需要及時就醫(yī)治療。
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