2型糖尿病有可能自己恢復(fù)正常。

如果患者可以長期堅持嚴(yán)格的飲食控制，減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物等的比例，并規(guī)律進(jìn)行適度的運(yùn)動，如每周至少150分鐘左右的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練等，這可能會使體重明顯下降，胰島素敏感性增強(qiáng)，從而有可能使血糖恢復(fù)到正常范圍。生活方式的調(diào)整對于血糖的控制至關(guān)重要，它可以改善機(jī)體對胰島素的反應(yīng)，減少胰島素抵抗。且在糖尿病前期，血糖水平高于正常但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果此時及時采取有效的干預(yù)措施，包括上述生活方式的改變，可能會阻止病情的進(jìn)一步發(fā)展，甚至使血糖逆轉(zhuǎn)恢復(fù)正常。這個階段是一個關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，積極干預(yù)意義重大。