糖尿病人能吃山楂嗎問(wèn)
糖尿病人能吃山楂嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人能吃山楂,但需謹(jǐn)慎且適量。
山楂含糖量相對(duì)較低。山楂雖然有一定的甜味,但與其他一些水果相比,其含糖量并不是特別高。然而,這并不意味著糖尿病人可以隨意大量食用,因?yàn)榧词购橇枯^低,過(guò)量食用仍可能對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。除此之外,山楂中富含多種維生素、礦物質(zhì)以及一些對(duì)人體有益的植物化學(xué)物質(zhì)。這些成分可能對(duì)健康有一定益處,比如有助于消化等。但不能僅僅因?yàn)檫@些有益成分而忽視其對(duì)血糖的潛在影響。
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