宮頸癌手術(shù)后要使大便通暢，可以進(jìn)行飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等。

1.飲食調(diào)整

應(yīng)增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。同時(shí)，要保證足夠的水分?jǐn)z入，避免大便干結(jié)。

2.適度運(yùn)動(dòng)

在身體允許的情況下，盡早進(jìn)行適度的活動(dòng)，如散步等，這有利于增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能，改善排便情況。

3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也可嘗試去廁所蹲一蹲，以建立規(guī)律的排便反射。

4.注意情緒調(diào)節(jié)

避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w對(duì)腸道功能也有影響。