黃疸患者曬太陽(yáng)的正確方法包括選擇合適的時(shí)間、做好防曬措施、注意補(bǔ)充水分等。

1.選擇合適的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，上午8點(diǎn)到10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到6點(diǎn)是較為適宜的時(shí)間段。在這些時(shí)段曬太陽(yáng)，既能幫助患者降低黃疸，又能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。

2.做好防曬措施

雖然曬太陽(yáng)有利于緩解黃疸，但長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下也可能導(dǎo)致皮膚曬傷。所以，患者在曬太陽(yáng)時(shí)，應(yīng)戴上寬邊帽遮擋陽(yáng)光，保護(hù)頭部和面部皮膚。

3.注意補(bǔ)充水分

曬太陽(yáng)會(huì)導(dǎo)致身體出汗，所以患者在曬太陽(yáng)過(guò)程中要注意補(bǔ)充水分，避免脫水。