老是打嗝可能是由多種原因引起的，例如飲食不合理、精神緊張、疾病因素等。

1.飲食不合理

吃飯過快、過飽，或食用過多容易產(chǎn)氣的食物，如碳酸飲料、豆類、薯類等，可能會導(dǎo)致胃腸道內(nèi)氣體增多，從而引起打嗝。

2.精神緊張

精神緊張可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動紊亂，從而引起打嗝。

3.疾病因素

一些疾病可能會導(dǎo)致打嗝，如胃炎、胃潰瘍、食管炎等。

如果經(jīng)常打嗝，可以嘗試喝一些水，有利于緩解打嗝。輕輕地按摩腹部，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動和緩解打嗝。