胃疼可以通過改變飲食習(xí)慣、放松心情、藥物治療等方法緩解。

1.改變飲食習(xí)慣

避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，盡量選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、饅頭等。

2.放松心情

精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致胃疼，可以通過聽音樂、散步、瑜伽等方式緩解。

3.藥物治療

如果胃疼癥狀嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用一些藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、硫糖鋁等。

一些食物也具有緩解胃疼的作用，如生姜、紅糖水、小蘇打餅干等。