女性來月經不建議跳繩。

月經期間，女性的身體處于一種特殊的生理狀態(tài)。首先，子宮內膜脫落出血，此時進行跳繩等較為劇烈的運動，可能會導致出血量增多或出血時間延長，影響月經的正常進程。其次，跳繩會引起身體的震動，可能會加重下腹墜脹、疼痛等不適感覺，讓女性在月經期間更加難受。再者，月經期間女性的體力和耐力通常會有所下降，進行跳繩這樣的高強度運動可能會超出身體的承受能力，導致疲勞、頭暈等不適，甚至可能對身體造成損害。而且，劇烈運動后可能會使身體產生一些應激反應，對內分泌系統產生一定的影響，進而干擾月經的規(guī)律性。

所以，為了女性自身的健康考慮，在月經期間應盡量避免跳繩，可以選擇一些較為舒緩的運動，如散步等，同時要注意休息和保暖。