回奶后，如果希望重新增加奶量，有以下幾種有效方法：

1、頻繁哺乳

寶寶的吸吮可以刺激乳腺分泌乳汁。讓寶寶多吸乳頭，有利于刺激乳腺，增加乳汁的分泌。

2、排空乳房

如果乳汁過多，寶寶吃不完或不愿吸吮，可以考慮使用吸奶器將乳汁排空。這樣可以避免乳腺堵塞，并刺激乳腺繼續(xù)分泌乳汁。

3、合理飲食

保證產(chǎn)婦獲得充足的營養(yǎng)對乳汁的分泌至關重要。建議產(chǎn)婦的飲食要均衡，包含足夠的蛋白質、水分和其他營養(yǎng)成分。

4、休息和情緒管理

產(chǎn)婦的休息和情緒狀態(tài)也會影響乳汁的分泌。疲勞和負面情緒可能會導致乳汁分泌減少。所以，要保證產(chǎn)婦有充足的休息時間，并盡量保持良好的情緒狀態(tài)。

在實施上述方法時，如果產(chǎn)婦感到不適，應立即停止并尋求專業(yè)醫(yī)療建議。