糖尿病人主食一般一天200克至400克，但具體因人而異，需根據(jù)患者的體重、身體活動(dòng)水平、血糖控制情況等因素進(jìn)行綜合調(diào)整。

1.體重

對(duì)于體重正常的糖尿病人，可按常規(guī)量攝入主食。而對(duì)于超重或肥胖的患者，適當(dāng)減少主食量有利于控制體重，從而利于血糖管理。但不能過(guò)度減少，以免導(dǎo)致能量不足或出現(xiàn)低血糖。

2.身體活動(dòng)水平

如果患者日常活動(dòng)量較大，如經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)或規(guī)律運(yùn)動(dòng)，那么可以適當(dāng)增加主食量，以提供足夠的能量。相反，活動(dòng)量較少的患者則應(yīng)相應(yīng)減少。

3.血糖控制情況

血糖控制不佳時(shí)，可能需要暫時(shí)減少主食量，待血糖穩(wěn)定后再逐步調(diào)整。同時(shí)，還需結(jié)合藥物治療、飲食其他方面的控制等來(lái)整體管理血糖。