孕期糖尿病可以吃草莓、柚子、梨、蘋果、獼猴桃等水果。

1.草莓

草莓的含糖量相對(duì)較低，且富含維生素C等營養(yǎng)成分，既能滿足孕期營養(yǎng)需求，又對(duì)血糖影響較小。

2.柚子

它具有低糖、低熱量的特點(diǎn)，同時(shí)含有豐富的維生素和類黃酮等物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒健康有益。

3.梨

水分較多，升糖指數(shù)不高，適量食用一般不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng)。

4.蘋果

富含果膠等膳食纖維，可幫助調(diào)節(jié)腸道功能，其血糖生成指數(shù)也較為適中。

5.獼猴桃

含有多種維生素和礦物質(zhì)，合理食用有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，且對(duì)血糖較為友好。