踝關(guān)節(jié)骨折兩個(gè)月后，為了幫助消腫，患者可以嘗試按摩、口服藥物以及進(jìn)行功能鍛煉等。

1、按摩

輕柔地按摩腿部和踝關(guān)節(jié)，有利于擠壓下肢血管，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而減輕腫脹。按摩時(shí)要避免過度用力，以免造成傷害。

2、口服藥物

如腫脹較為明顯，可以考慮口服活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物。例如活血止痛膠囊、舒筋活血片等，這些藥物有利于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)消腫。

3、功能鍛煉

通過功能鍛煉，也可以促進(jìn)消腫。例如，坐在床沿，小腿自然下垂，踝部會(huì)出現(xiàn)腫脹。然后抬高肢體，促進(jìn)血液回流，消腫后再次下垂。經(jīng)過一段時(shí)間的反復(fù)鍛煉，腫脹會(huì)明顯消退。