坐久了腳會(huì)腫，一般情況下和靜脈回流不暢、地心引力作用、缺乏運(yùn)動(dòng)、身體姿勢(shì)等因素有關(guān)。

1.靜脈回流不暢

長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使下肢靜脈血液回流減慢，容易導(dǎo)致血液淤積在腳部，引起腳腫。

2.地心引力作用

當(dāng)人體處于坐姿時(shí)，腳部受到的地心引力影響較大，靜脈回流阻力增加，也容易導(dǎo)致腳腫。

3.缺乏運(yùn)動(dòng)

缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉收縮無(wú)力，影響靜脈血液回流，增加腳腫的風(fēng)險(xiǎn)。

4.身體姿勢(shì)

不正確的身體姿勢(shì)，如彎腰駝背、盤(pán)腿坐等，也可能影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致腳腫。