牙齦長(zhǎng)泡了可以通過保持口腔清潔、避免刺激、調(diào)整飲食等進(jìn)行處理。

1.保持口腔清潔

認(rèn)真刷牙、使用牙線，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)途撸@有助于減少細(xì)菌滋生，防止感染加重。清潔口腔可以避免食物殘留等進(jìn)一步刺激牙齦泡。

2.避免刺激

不要用舌頭或手指去觸碰、擠壓泡，以免導(dǎo)致泡破裂引發(fā)感染擴(kuò)散或出血、疼痛加劇。減少對(duì)牙齦泡的不良刺激能防止不必要的損傷。

3.調(diào)整飲食

避免吃辛辣、堅(jiān)硬、過燙等刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物。這樣能減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免因食物刺激而使癥狀惡化。