菊花茶和金銀花茶都具有清熱解毒、消炎止痛的功效，因此，在牙齦腫痛的情況下，喝菊花茶或金銀花茶都有一定的緩解作用。

牙齦腫痛通常是由牙齦炎或牙周炎等口腔疾病引起的，也可能是由于上火、熬夜、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌摹Ｔ谥委熝例l腫痛時(shí)，除了喝菊花茶或金銀花茶外，還應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。

如果牙齦腫痛較為嚴(yán)重，可以考慮服用一些藥物進(jìn)行治療，如甲硝唑、布洛芬等。但是，藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。