牙齦撞傷通常1～4周能恢復(fù)，但具體時(shí)間因人而異。

輕度的牙齦撞傷，如僅有少量牙齦出血和輕微腫脹，恢復(fù)通常較快，可能在1周左右。但如果撞傷嚴(yán)重，導(dǎo)致牙齦撕裂、牙齒松動(dòng)甚至脫位等情況，恢復(fù)時(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)，可能需要4周左右。

在恢復(fù)期間，要特別注意口腔衛(wèi)生，正確刷牙、使用牙線，避免損傷受傷部位。同時(shí)，避免吃辛辣、堅(jiān)硬、過(guò)燙等刺激性食物，減少對(duì)牙齦的不良影響。如果出現(xiàn)異常情況或恢復(fù)緩慢，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。