吃硬的東西牙齦腫痛可以通過保持口腔衛(wèi)生、合理飲食、藥物治療等方法處理。

1.保持口腔衛(wèi)生

堅持早晚正確刷牙，使用牙線或漱口水輔助清潔，及時清理食物殘渣，能夠減輕牙齦腫痛的癥狀。

2.合理飲食

避免吃辛辣、過硬、過熱的食物，可以多吃一些富含維生素C和維生素K的食物，如獼猴桃、西蘭花等，有助于緩解牙齦腫痛。

3.藥物治療

如果牙齦腫痛較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如甲硝唑、布洛芬等。