產(chǎn)后肚子松弛可以通過堅持運動、穿塑身衣、美容手術(shù)等方法收緊。

1、堅持運動

產(chǎn)婦可根據(jù)身體恢復(fù)情況，制定合適的運動計劃，如腹式呼吸、平板支撐、仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等，能夠幫助燃燒腹部脂肪、增強腹部肌肉力量，緩解腹部松弛的現(xiàn)象。

2、穿著塑身衣

女性產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿著專業(yè)的塑身衣，不僅能夠幫助內(nèi)臟復(fù)位，還能夠改善腹部松弛。

3、美容手術(shù)

如果經(jīng)過以上的方法處理效果不佳、腹部松弛比較明顯，可以去專業(yè)的美容醫(yī)院，進行腹部美容手術(shù)，可以達到收緊的目的。