拔完牙后牙痛是一種常見的情況，可以通過以下方法緩解：

1.冰敷

用冰袋或冰塊敷在面部拔牙的部位，每次15-20分鐘，可以減輕牙痛和腫脹。

2.服用止痛藥

如布洛芬、阿司匹林等，可以緩解牙痛。

3.使用漱口水

可以使用含有氯己定等成分的漱口水，有助于減輕牙痛和預防感染。

4.注意飲食

避免食用辛辣、酸性、過熱或過硬的食物，以免刺激牙齒和傷口。

如果牙痛持續(xù)時間較長或伴有發(fā)熱、腫脹等癥狀，建議盡快就醫(yī)，以確定牙痛的原因并進行適當的治療。