如果只是輕微發(fā)炎，1周左右的時間就可以感覺到明顯的緩解。應對智齒發(fā)炎腫痛的方法通常包括保持口腔清潔、冷敷、飲食調整等。

1.保持口腔清潔

早晚刷牙，使用牙線和漱口水，清除食物殘渣和細菌，避免炎癥加重。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在臉部對應的位置，有助于緩解疼痛和腫脹。

3.飲食調整

避免吃辛辣、刺激性食物，以及過硬、過燙的食物，以免刺激智齒周圍的牙齦組織。

如果癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，進行口腔檢查和治療。