早上起來口腔異味很重可能是由于口腔衛(wèi)生不良、胃腸道疾病、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹＝鉀Q方法有保持口腔衛(wèi)生、注意飲食、治療胃腸道疾病、其他措施等。

1.保持口腔衛(wèi)生

睡前刷牙，使用牙線或漱口水清潔口腔，可以減少口腔異味。

2.注意飲食

避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含維生素和纖維素的食物。

3.治療胃腸道疾病

胃腸道疾病如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等也可能引起口腔異味，需要積極治療原發(fā)疾病。

4.其他措施

可以使用含氯己定的漱口水、口香糖等口腔清潔劑，有助于減輕口腔異味。